dansen parkinson ms reuma den haag
dansen chronische bewegingsbeperking den haag

Danslessen speciaal voor mensen met een chronische bewegingsbeperking door o.a. Parkinson(isme), MS of reuma.

In de danslessen van DansPark werken we aan conditie, souplesse, kracht, houding en balans. Partners of naasten zijn ook welkom bij de lessen, om het plezier van samen dansen te ervaren. De danslessen zijn zo opgezet, dat iedereen mee kan doen. Ook mensen in een rolstoel of die moeilijk ter been zijn, kunnen mee bewegen binnen hun eigen mogelijkheden. Ervaring is niet nodig.

Nieuwsgierig naar wat dans voor jou kan betekenen? Een proefles is gratis.

Ga naar www.danspark.org voor de leslocaties en contactgegevens of mail naar mirit@danspark.org

 

Lesinformatie

zaterdag van 15:30 tot 16:30 in de dansstudio van De Dutch Don’t Dance Division aan De Gheijnstraat 51.

 

Professionele begeleiding

Ik ben opgeleid aan de Fontys dansacademie als docent dans en schoolde mij tevens als oefentherapeut Mensendieck. Alle DansPark-docenten hebben een aanvullende opleiding gevolgd bij de voormalige stichting Dance for Health.

 

‘The dance is not where we lose ourselves. But where we find ourselves’

Gabrielle Roth 

 

 

De voordelen van dans uit de wetenschap

Dansen blijkt allerlei voordelen te hebben voor zowel lichaam als geest (World Health Organisation, 2019). Een greep uit de bevindingen:

  • Dans helpt mensen met de ziekte van Parkinson met het tegengaan van symptomen: dansen bevordert de balans, geheugen, coördinatie, gemoedstoestand en zelfvertrouwen.
  • Dansen verbetert de sociale verbondenheid tussen mensen.
  • Dansen verbetert  het lichaamsbewustzijn en draagt bij aan het fysieke zelfvertrouwen.
  • Dansen verbetert het geheugen, balans, concentratie. Dit komt doordat bewegen op muziek een positief effect heeft op de hersenen.
  • Dansen verlaagt het risico op vallen.
  • Dansen helpt mensen met het leren omgaan met stress en het ontwikkelen van een positieve relatie met hun lichaam.

‘Het blijkt dat dansen een positief effect heeft op de houding en het hele beweegpatroon van mensen met Parkinson. Ze worden soepeler en zelfs hun gezichtsuitdrukking wordt er minder star door’.

Bas Bloem – neuroloog en Parkinson specialist